Безопасность на водоемах

Отдых у воды — одно из любимых летних занятий студентов: пляжи, озёра, реки, походы, сплавы, рыбалка, катание на лодках и катамаранах. Однако вода не прощает беспечности. Ежегодно на водоёмах гибнут сотни людей, и подавляющее большинство трагедий можно было предотвратить, зная и соблюдая простые правила.

Данный раздел поможет вам научиться безопасно вести себя на воде, правильно оценивать риски и грамотно действовать в чрезвычайной ситуации — как для себя, так и для окружающих.

Почему вода опасна

Даже уверенный пловец может оказаться в беде, если недооценивает факторы риска. Главные причины несчастных случаев на воде:

• Переоценка собственных сил. Самая частая причина трагедий — когда человек заплыл дальше, чем может вернуться, и утонул от переутомления.
• Купание в нетрезвом виде. Алкоголь нарушает координацию, замедляет реакцию и искажает чувство опасности. Более 40% всех утоплений происходят в состоянии опьянения.
• Резкий перепад температур. Прыжок в холодную воду после пребывания на солнце может вызвать спазм сосудов, судороги и остановку сердца.
• Судороги. Возникают от переохлаждения, переутомления или недостатка минералов в организме. В воде судорога ноги или руки может стать смертельной.
• Подводные опасности. Коряги, камни, водоросли, строительный мусор, рыболовные сети и острые предметы на дне.
• Сильное течение и водовороты. Даже на спокойной с виду реке могут быть скрытые от глаз мощные потоки.
• Незнание дна. Прыжки в воду в незнакомых местах часто приводят к травмам позвоночника о камни и дно.
• Паника. Человек, попавший в воду и испугавшийся, начинает хаотично двигаться, хватать воздух ртом и быстро тонет.

По статистике, большинство утоплений происходит в необорудованных местах, в вечернее и ночное время, а также в состоянии алкогольного опьянения. Чаще всего гибнут молодые люди в возрасте от 15 до 30 лет.

Где можно и где нельзя купаться

Разрешено купаться:

• На официально оборудованных пляжах с наличием спасательной службы.
• В местах, обследованных водолазами и отмеченных буйками.
• В водоёмах с чистой водой, прошедших санитарный контроль.
• В зонах, где установлено дежурство спасателей и медперсонала.

Категорически запрещено купаться:

• Вблизи причалов, мостов, плотин, шлюзов и гидротехнических сооружений.
• В местах с сильным течением, водоворотами и подводными препятствиями.
• В карьерах, затопленных котлованах и заброшенных водоёмах.
• В местах сброса сточных вод и рядом с промышленными предприятиями.
• В зоне судоходства и движения маломерных судов.
• В местах, отмеченных запрещающими знаками и предупреждающими табличками.
• На городских прудах и водоёмах в парках, где купание официально запрещено.

Правила поведения на пляже

1. Выбирайте только оборудованные пляжи со спасательной службой.
2. Обращайте внимание на флаги и знаки: зелёный — купание разрешено, жёлтый — купание с осторожностью, красный — купание запрещено.
3. Не купайтесь в одиночку — всегда должен быть рядом человек, способный помочь.
4. Не заходите в воду сразу после приёма пищи — подождите 1,5–2 часа.
5. Не входите в воду резко после длительного пребывания на солнце — сначала остыньте в тени, ополоснитесь прохладной водой.
6. Не заплывайте за ограничительные буйки — они обозначают безопасную для купания зону, обследованную спасателями.
7. Не подплывайте к моторным лодкам, катерам, гидроциклам и другим плавсредствам.
8. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами, утоплением «понарошку» и прыжками на других людей.
9. Не ныряйте с пирсов, береговых сооружений, лодок и камней в незнакомых местах.
10. Не оставляйте без присмотра детей и подростков, которые не умеют плавать.
11. Не пользуйтесь надувными матрасами, кругами и камерами за пределами мелководья — они не являются спасательными средствами.
12. При ухудшении погоды, появлении волн или усилении ветра немедленно выходите из воды.

Правила безопасного купания

Находясь в воде, соблюдайте следующие правила:

• Знайте свои возможности. Если вы плаваете неуверенно — не заходите глубже, чем по грудь.
• Следите за самочувствием. При появлении озноба, «гусиной кожи», посинения губ — немедленно выходите из воды.
• Не доводите себя до переутомления. Выходите из воды до появления усталости.
• Учитывайте температуру воды. Комфортная температура для купания — 20–24 °C. При температуре ниже 18 °C время пребывания в воде ограничивайте 10–15 минутами.
• Не плавайте при сильных волнах. Волны могут затянуть под воду, ударить о дно или выбросить на берег.
• Остерегайтесь водорослей. При попадании в заросли не делайте резких движений — плывите спокойно, стараясь выбраться по направлению течения.
• При сильном течении не плывите против него — двигайтесь по диагонали к берегу, постепенно приближаясь к нему.
• При судорогах постарйтесь перевернуться на спину, расслабиться и позвать на помощь. Для снятия судороги икроножной мышцы сильно потяните большой палец ноги на себя.
• При усталости перевернитесь на спину, раскиньте руки и ноги, отдохните и затем плывите к берегу.
• При попадании воды в нос задержите дыхание, прижмите язык к нёбу и сделайте несколько сильных выдохов через нос.

Опасности на разных типах водоёмов

Реки

Реки особенно опасны из-за сильного и неравномерного течения. В них часто встречаются:

• Омуты — глубокие места с сильным обратным течением.
• Перекаты — мелководные участки с быстрым течением и каменистым дном.
• Суводи — места с круговым движением воды, способные затянуть под воду.
• Подводные карманы и промоины у крутых берегов.
• Коряжник и затопленные деревья на дне.

Озёра

Кажущаяся спокойная вода озёр скрывает свои опасности:

• Резкие перепады глубин — можно шагнуть с мелководья в глубокую яму.
• Холодные ключи на дне, вызывающие судороги.
• Густые водоросли, опутывающие ноги.
• Илистый донный осадок, в котором можно застрять.

Море

Морская вода имеет свои особенности:

• Отбойные течения (рипы) — мощные потоки, уходящие от берега в море. Попав в рип, не плывите к берегу — плывите параллельно берегу, чтобы выйти из течения.
• Сильные волны, способные ударить о дно и нанести травму.
• Морские обитатели — медузы, скаты, морские ежи и рыбы.
• Солёная вода быстрее вызывает обезвоживание и раздражение кожи.

Карьеры и затопленные котлованы

Купание в карьерах — одно из самых опасных:

• Резкие перепады глубин — от мелководья до нескольких десятков метров.
• Холодная вода даже в жару, вызывающая судороги.
• Затопленная техника, трубы, арматура и строительный мусор.
• Отсутствие спасательных служб и обследованного дна.
• Часто — отсутствие связи и труднодоступность для экстренных служб.

Безопасность при катании на лодках, катамаранах и катерах

Если вы арендуете или используете плавсредство, соблюдайте следующие правила:

1. Проверьте исправность судна перед выходом на воду: целостность корпуса, наличие вёсел, черпака, спасательных средств.
2. Обязательно наденьте спасательный жилет — даже если вы хорошо плаваете.
3. Не перегружайте лодку — не превышайте количество пассажиров, указанное в паспорте судна.
4. Равномерно распределяйте вес пассажиров и груза.
5. Не садитесь на борта, не раскачивайте лодку, не вставайте в ней в полный рост.
6. Не выходите на воду в нетрезвом состоянии — это запрещено законом и крайне опасно.
7. Не приближайтесь к большим судам, паромам и движущимся катерам.
8. Избегайте выхода на воду в туман, сильный ветер, грозу и тёмное время суток.
9. Сообщите кому-либо на берегу маршрут и предполагаемое время возвращения.
10. При переворачивании лодки не паникуйте — держитесь за борт, лодка не утонет и поможет вам продержаться на воде.

Действия в чрезвычайных ситуациях

Если вы начали тонуть

1. Главное — не поддавайтесь панике и сохраняйте самообладание.
2. Перевернитесь на спину, раскиньте руки и ноги — это поможет держаться на поверхности.
3. Дышите глубоко и ровно, экономьте силы.
4. Подавайте сигналы о помощи — кричите, машите рукой.
5. Если чувствуете, что теряете силы, делайте короткие гребки руками, помогая себе ногами.

Если вы попали в водоворот

1. Наберите побольше воздуха в лёгкие.
2. Погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.
3. Не пытайтесь бороться с течением на поверхности — это бесполезно.

Если вас уносит течением

1. Не плывите против течения — вы быстро выбьетесь из сил.
2. Двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу, постепенно приближаясь к нему.
3. Ищите отмель, косу или выступ берега, где можно выйти из воды.

Если попали в заросли водорослей

1. Не делайте резких движений и не барахтайтесь.
2. Плывите спокойно, стараясь не касаться растений.
3. Если ноги спутались — аккуратно освободите их руками, двигаясь в обратном направлении.
4. Перевернитесь на спину и постарайтесь выплыть тем же путём, которым попали.

Как помочь утопающему

Спасение утопающего требует решительных и грамотных действий:

1. Заметив тонущего, громко позовите на помощь и привлеките внимание окружающих.
2. По возможности бросьте спасательный круг, верёвку, длинную палку, надувной предмет или любой плавающий объект.
3. Если вы уверенный пловец и умеете оказывать помощь на воде — плывите к пострадавшему.
4. Подплывайте сзади — испуганный человек может схватить вас и утопить обоих.
5. Если пострадавший в панике, нырните под него и всплывите сзади, подхватив за подбородок или под мышки.
6. Буксируйте к берегу, держа голову пострадавшего над водой.
7. Если пострадавший без сознания, немедленно начинайте реанимационные действия после извлечения на берег.

Первая помощь утопающему

После извлечения пострадавшего из воды:

1. Уложите его на своё колено животом вниз, чтобы вода вытекла из дыхательных путей.
2. Очистите рот и нос от ила, песка и рвотных масс.
3. Проверьте наличие дыхания и пульса.
4. Если дыхание и пульс отсутствуют — немедленно начинайте сердечно-лёгочную реанимацию:
   • 30 нажатий на грудную клетку на глубину 5–6 см.
   • 2 вдоха искусственного дыхания «рот в рот» или «рот в нос».
   • Продолжайте реанимацию до приезда скорой помощи или до восстановления дыхания.
5. Если пострадавший в сознании — укройте его одеждой, дайте тёплое питьё и вызовите врача.
6. Не позволяйте ему двигаться — обеспечьте полный покой до прибытия медиков.

Зимняя безопасность на льду

Отдельная опасность — выход на лёд в зимний период:

• Безопасная толщина льда для пешехода — не менее 7 см, для катания на коньках — 12 см, для проезда автомобиля — более 30 см.
• Прочный лёд имеет прозрачный голубоватый оттенок. Белый, матовый, ноздреватый лёд — опасен.
• Не выходите на лёд в тёмное время суток, в туман, сильный снегопад и дождь.
• Избегайте участков у зарослей тростника, в местах впадения ручьёв, у берегов и вблизи родников.
• Не проверяйте прочность льда ударами ноги — используйте палку.
• Не собирайтесь большими группами на одном участке льда.
• При движении по льду держите дистанцию 5–6 метров друг от друга.
• Если лёд начал трещать — немедленно возвращайтесь назад тем же путём, скользящим шагом, не отрывая ног от поверхности.
• Если провалились под лёд: не паникуйте, раскиньте руки по краям полыньи, не делайте резких движений, зовите на помощь. Выберитесь, наваливаясь грудью на край льда и поочерёдно подтягивая ноги.

Ответственность за нарушение правил

Нарушение правил безопасности на воде влечёт не только опасность для жизни, но и юридическую ответственность:

• Купание в запрещённых местах — административный штраф по региональным законам.
• Управление маломерным судном в нетрезвом виде — крупный штраф и лишение прав.
• Оставление детей без присмотра у воды — административная ответственность для родителей.
• Неоказание помощи человеку, находящемуся в опасном для жизни положении — уголовная ответственность.
• Причинение смерти по неосторожности в результате нарушения правил безопасности — уголовная ответственность.

Помните: соблюдение правил безопасности на воде — это не бюрократия, а реальный способ сохранить свою жизнь и жизни окружающих.

Документы

Паводок, правила поведения